Welkom bij praktijk Namaskar

Bij Namaskar ontdek je de weldadige en helende kracht van acupressuur. Ik nodig je van harte uit om de aangeboren wijsheid van je eigen lichaam te herontdekken en een duurzame balans te vinden. Als volwassene word je uitgenodigd om door middel van voortdurende zelfontwikkeling, met een houding van mildheid en zachtheid, steeds meer in contact te komen met je innerlijke zelf en je ware essentie. En hoe mooi is het dat juist de kinderen van deze tijd de kans krijgen om hun lichaam opnieuw te leren voelen en een diepgaand bewustzijn te ontwikkelen? Dit alles kan bereikt worden door middel van energetische sessies, inspirerende yoga groepslessen, persoonlijke individuele yogasessies, of een combinatie van doelgerichte coaching, yoga en  meditatie. Lees verder om meer te weten te komen over mijn gevarieerde aanbod.

Mijn verhaal

Het ontdekken en leren boeit me enorm. Van jongs af aan was ik gefascineerd door de intelligentie van het lichaam en het vermogen om zichzelf te genezen. Als kind verslond ik boeken over deze onderwerpen en voelde ik me altijd thuis in de natuur. Nu besef ik dat ik toen al op zoek was naar het inzicht dat alles met elkaar verbonden is.

 Zo kwam yoga op mijn pad, gedreven door nieuwsgierigheid. Ik zocht naar iets dat zowel mijn lichaam als mijn geest zou ondersteunen, zonder verwachtingen te hebben. In het begin was dit een uitdaging, omdat ik als kind leed aan een ernstige vorm van jeugdreuma, wat resulteerde in hardnekkige pijnlijke stijfheid. Ook had ik moeite met traagheid, wat leidde tot een innerlijke onrust die soms confronterend en pijnlijk was.

 

Ik ben ervan overtuigd dat kansen zich aandienen wanneer je openstaat voor wat er om je heen gebeurt. De vreugde die ik ervaar in het bewust(er) worden en persoonlijke groei heeft me geleid naar verschillende cursussen en opleidingen.

Opleiding en Ervaring

 Ik heb een vijfjarige opleiding aan de yoga-academie afgerond. Deze studie omvatte:

  • Asana (lichaamshoudingen)
  • Pranayama (ademhalingsoefeningen)
  • Mudra (psycho-neurale zegels)
  • Yoga Sutra’s (de basisleer van Yoga - Patanjali)
  • Bhagavad Gita (de basisleer van Yoga - Krishna: het Indisch Evangelie)
  • Anatomie en fysiologie
  • Diëtiek
  • Kinesiologie
  • Antaranga yoga
  • Ayurveda (de leer van het leven; Indische geneeskunst)
  • Methodiek

 

Jarenlang heb ik in het onderwijs gewerkt, waarbij ik jongeren stimuleerde om als vrije individuen in het leven te staan. Ik moedigde hen aan hun eigen kwaliteiten te ontwikkelen door trouw aan zichzelf te blijven en open te staan voor wat er op hun pad kwam. Later ben ik doorgegroeid naar een directiefunctie, waar ik een team begeleidde in het uitdragen van deze levenswaarden.

 

Yoga en Spirituele Begeleiding

 

Mijn doel is om yoga toegankelijk te maken voor iedereen. In mijn lessen bied ik zowel groeps- als individuele sessies aan. Het belangrijkste is dat yoga voor iedereen bereikbaar is, zodat we samen kunnen bijdragen aan een bewuste wereld.

 

Bovendien heb ik mijn eigen praktijk opgericht, waar ik mensen behandel met manueel energetische therapie. Hierbij richt ik me op specifieke lichaamssystemen, zoals het spier-, zenuw-, hormonaal-, lymfe-, ademhalings- en verteringsstelsel. Ook werk ik aan de botstructuur en het bindweefsel, afhankelijk van de klachten. 

 

 De Kracht van Aanraking en Verbinding

 

De intensiteit, diepte en het ritme van de behandeling worden afgestemd op de persoon, waarbij verbinding en invoelen centraal staan. Het is belangrijk om stil te worden van binnen en te voelen wat zich aandient, zonder oordeel, met een open hart en een heldere geest.

 

Yoga, ademhaling, meditatie, lichaams- en bewustzijnswerk kunnen zowel gecombineerd als afzonderlijk worden toegepast tijdens een behandeling en/of als onderdeel van een proces. Natuurlijke behandelmethoden zijn de ideale manier om het zelfgenezend vermogen te ondersteunen en te eren.

 

Met behulp van energetische massagetechnieken zoals darmmassage en gelaatsmassage, integratietechnieken om het lichaam opnieuw te verbinden met levensenergie, reflexologie, specifieke yoga-oefeningen en pulsing, activeren we het zelfgenezend vermogen van elk individu. Dit helpt om disbalans te herstellen en zelfinzicht te bevorderen.

 

 Groei en Gezondheid

 Als energetisch massagetherapeut inspireer ik mensen om een liefdevolle houding te ontwikkelen ten opzichte van zichzelf en van de acties die lichaam en geest ondernemen om ware gezondheid te verwelkomen. Ik bied ondersteuning in (herstel)processen voor zowel kinderen, tieners als volwassenen. Hiervoor ben ik opgeleid en ontvang ik nog steeds begeleiding van een arts.

 

Het behandelen van blokkades en verstoringen, het herstellen van balans in lichaam en geest, en het stimuleren van het zelfhelend vermogen zijn effectief bij trauma, stress, depressies, lichamelijke of emotionele blokkades, ontstekingen, verteringsproblemen, vermoeidheid, ADHD, burn-out, fibromyalgie, psychoses en meer.

 Lees meer hierover ' filosofie en behandelingen '